Вторник, 22.10.2019, 16:45
ПЕРЕЙДИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПО НОВОМУ АДРЕСУГлавная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS
Архивные материалы
Главная » 2011 » Сентябрь » 22 » Психология точности бросков
01:19
Психология точности бросков


Важно соблюдать как физический так и психологический тонус

Специалисты в области баскетбола отмечают, что точность бросков в ходе соревнований, как правило, ниже, чем на тренировочных занятиях. Снижение точности бросков в ходе соревнований обусловлено двумя причинами – физическим и психическим утомлением игроков.

Особенно сильно психологические факторы обусловливают результативность выполнения штрафных бросков.

К числу таких факторов относятся тренированность баскетболистов; масштаб, значение соревнований и система их проведения; результат игры, успех выполнения игроком предыдущих штрафных бросков, результат предыдущей встречи с данной командой, отношение зрителей к игре (шум, отдельные возгласы и так далее), качество инвентаря и прочих факторов.





Вера в победу и уверенность в своих силах


Психологическое состояние спортсмена непосредственно в момент броска существенным образом зависит не только от ответственности и напряженности поединка, но и от умения спортсмена сосредоточиться, мобилизоваться в этот момент.

Исследования  показали, что успешность в игровых действиях обычно отмечается тогда, когда им предшествует предстартовое состояние в виде «боевой готовности».

«Стартовая лихорадка» и «стартовая апатия» накладывают отрицательный отпечаток на качество игр, однако после разминки или в начале игры эти отрицательные состояния могут перейти в боевую готовность.

Огромное значение имеет умение спортсмена сосредоточиться перед игрой, его вера в победу, уверенность в своих силах.




Важно развить волевые качества

Успешное преодоление трудностей, возникающих в ходе тренировочных занятий и соревнований по баскетболу (связанных с применением больших нагрузок, с преодолением отрицательных эмоциональных состояний), требует от баскетболистов проявления высоких волевых качеств.

При этом тренировочный эффект при выполнении движений требующих точности может оказать концентрация внимания. Постоянная концентрация внимания, мысленное представление поставленной задачи вызывают психические явления, которые в итоге отразятся на тренировочном эффекте, ибо психологическая тренировка, мысленная проработка движений  и ситуаций, в большинстве случаев оказывается весьма эффективной.

Подводя итог, можно отметить, что психологическое состояние спортсмена в момент выполнения броска однозначно влияет на его точность. Поэтому очень важно освоить методы психологической тренировки чтобы противостоять таким стрессовым факторам игр как, степень ответственности, умение спортсмена привести себя в состояние мобилизационной готовности, а также сосредоточиться в момент работы.


Просмотров: 638 | Добавил: tospamer | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
3 totenrott  
After getting more than 10000 visitors/day to my website I thought your slam.ucoz.ua website also need unstoppable flow of traffic...

Use this BRAND NEW software and get all the traffic for your website you will ever need ...

= = > > http://mass-autopilot-traffic.net

In testing phase it generated 867,981 visitors and $540,340.

Then another $86,299.13 in 90 days to be exact. That's $958.88 a
day!!

And all it took was 10 minutes to set up and run.

But how does it work??

You just configure the system, click the mouse button a few
times, activate the software, copy and paste a few links and
you're done!!

Click the link BELOW as you're about to witness a software that
could be a MAJOR turning point to your success.

= = > > http://mass-autopilot-traffic.net

2 Werocrelp  
After getting more than 10000 visitors/day to my website I thought your slam.ucoz.ua website also need unstoppable flow of traffic...

Use this BRAND NEW software and get all the traffic for your website you will ever need ...

= = > > http://mass-autopilot-traffic.com

In testing phase it generated 867,981 visitors and $540,340.

Then another $86,299.13 in 90 days to be exact. That's $958.88 a
day!!

And all it took was 10 minutes to set up and run.

But how does it work??

You just configure the system, click the mouse button a few
times, activate the software, copy and paste a few links and
you're done!!

Click the link BELOW as you're about to witness a software that
could be a MAJOR turning point to your success.

= = > > http://mass-autopilot-traffic.com

1 ferToloCheene  
нужно проверить :)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright BK "SLAM" © 2019